Blog

رحلة عبر الثلث الثالث من الحمل للأم والطفل

الثلث الثالث (29 – 40+ أسبوعًا)

الأسبوع 29

أنت في الثلث الثالث من الحمل الآن. تبقى فقط 3 أشهر أخرى. طفلك يبلغ طوله 14 ونصف بوصة (من الرأس إلى القدمين)، ويزن حوالي 3 أرطال. يحاولون التنفس بشكل أكثر انتظامًا حيث أن رئتيهم تتطوران. باستثناء الجمجمة، فإن بقية العظام مكتملة التكوين. الحقائق المثيرة للاهتمام هي أنهم يولدون بـ 300 عظمة.

التغيرات فيك

ستشعرين بالتعب أكثر كلما كبر حجم الرحم. إذا كنتِ تعانين من سكري الحمل، فسوف تتبعين نظامًا غذائيًا صارمًا. حركة الأمعاء ليست جيدة جدًا، بعضكم يواجه مشاكل بالبواسير. الجزء السعيد هو أن ركلات الطفل أصبحت أكثر وضوحًا الآن وأن طفلك يستجيب لبعض الأصوات أو الأطعمة، وشرب الماء، والضوء. من هذا الثلث، إذا كان رحمك كبيرًا يمكنك أن تشعري بصعوبة في التنفس.

الأسبوع 30

طفلك يبلغ طوله 15 بوصة ويزن 3.2 رطل. سوف يكتسبون نصف رطل كل أسبوع. يُعبّرون عن أنفسهم كثيرًا، ويُصابون بالفواق، ويُصطنعون مص الأصابع، ويشربون السائل الأمنيوسي. الزغب يختفي وينمو المزيد من الشعر على الرأس. الآن يبدأ دماغ الطفل في تطوير الأخاديد والانطباعات، بينما كان لديهم دماغ أملس من قبل.

التغيرات فيك

يمكنك رؤية بعض التغيرات في الجلد، مثل البقع الداكنة على الوجه والبطن. وعلامات تمدد على البطن والثدي. حكة في البطن والجسم. إذا كنت تعاني من حكة في جميع أنحاء جسمك، تحدث إلى طبيبك. يمكن استخدام مرطب مناسب أو كريم آخر موصى به من قبل طبيب النساء والتوليد إذا كنت تعانين من حكة في بطنك.

الأسبوع 31

طفلك يبلغ طوله حوالي 16 بوصة ويزن حوالي 3.25 رطل. هم في حجمهم الكامل عند الولادة. الآن هم طوال ونحيفون، لكنهم سيكتسبون الوزن في الأسابيع القادمة. لديهم أظافر، وعين طفلك يمكنها الآن التركيز وتتبع الضوء. ربما لاحظت أنه عندما تكون نائماً أو في وضع الراحة، يكون طفلك نشطاً ويتحرك، ولكن عندما تكون أنت نشطاً أو تتحرك، يكون طفلك نائماً.

التغيرات فيك

قد تشعرين باضطراب عاطفي بسبب التغيرات الهرمونية. في هذا الثلث يجب أن تبدأي في عد الركلات (). قد تشعرين بعدم الراحة في هذا الفصل بسبب الوزن الزائد في بطنك. في هذا الثلث من الحمل هناك فرصة كبيرة للإصابة بالدوالي.

الأسبوع 32/الشهر الثامن

وزن طفلك حوالي 3.5 – 4 أرطال وطوله 18 بوصة. الآن انتقل طفلك إلى وضع الرأس إلى الأسفل، أي وضع الرأس إلى الأسفل. هم يتنفسون بطريقة إيقاعية.

التغيرات فيك

تشعرين بالتعب أكثر، وعدم الراحة بسبب النوم السيء والاستيقاظ المتكرر. ألم الظهر يزداد شدة لأن مركز الثقل قد انتقل إلى الأمام، من الأفضل الاستثمار في حزام الحمل ومحاولة ارتداء أحذية مريحة (الأحذية المسطحة ليست فكرة جيدة).

الأسبوع 33

طفلك يبلغ طوله حوالي 18 بوصة ويزن حوالي 4.25 رطل. طفلك لديه مساحة أقل للتمدد لذا قد تشعرين به يزحف أكثر في كثير من الأحيان. الأظافر قد نمت بالكامل الآن.

التغيرات فيك

ربما من هذا الأسبوع تشعرين بانقباضات كاذبة (انقباضات براكستون هيكس) بطنك يصبح صلبًا حقًا والرحم يصبح مشدودًا في هذه الانقباضات لكنها ليست مؤلمة جدًا وغير منتظمة.

الأسبوع 34

طفلك يبلغ طوله حوالي 18 بوصة ويزن حوالي 5 أرطال (نعم، إنهم ينمون بسرعة كبيرة). لا يزالون في وضعية الرأس إلى الأسفل.

التغيرات فيك

لقد جهزت حقيبة المستشفى وجهزت منزلك بالأساسيات التي يحتاجها الطفل. هذا الأسبوع، سيختبرك طبيب النساء والتوليد للكشف عن بكتيريا المجموعة ب.

الأسبوع 35

طفلك يبلغ طوله حوالي 18 بوصة ويزن حوالي 5.5 أرطال. الكليتان مكتملتان تمامًا والكبد في طور النمو. دماغ طفلك ينمو وهو محمي بواسطة جمجمة ناعمة. تغيرت حركات الطفل من الركل أكثر إلى الزحف بسبب قلة المساحة للتمدد.

التغيرات فيك

قد تشعرين بصعوبة في الوقوف دون مساعدة، بسبب البطن المتزايد لا يمكنك رؤية قدميك، وتحتاجين دائمًا إلى المساعدة في كل شيء. قد يزداد حرقة المعدة لديك في هذه الأسابيع. معظمكم سيجد صعوبة في التنفس.

الأسبوع 36/الشهر التاسع

طفلك يبلغ طوله حوالي 18-19 بوصة ويزن حوالي 6 أرطال. نظام هضم الطفل لن يعمل بشكل صحيح الآن. كبدهم ينمو. تراكمت الدهون لديهم بشكل كامل. يبدون كأنهم حديثو الولادة الآن.

التغيرات فيك

أنت في مرحلة من الحماس والتوتر في نفس الوقت. سيولد صغيرك في أي أسبوع من الآن. جسمك يحتاج إلى الراحة، والتي يجب أن تأخذيها، ولكن دائمًا اعتبري ممارسة التمارين لمدة 10 دقائق على الأقل إذا كنتِ تمرين بحمل صحي.

الأسبوع 37

طفلك يبلغ طوله حوالي 19-20 بوصة ويزن حوالي 6.5 أرطال. طفلك قد اكتمل نموه.

التغيرات فيك

هذا الأسبوع سيقوم طبيب النساء بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد وضعية الجنين وعرضه، وسيناقش معك الأعراض التي تمرين بها وعلامات المخاض. سيتحدثون معك عن متى يجب عليك الدخول إلى المستشفى ووضعية طفلك.

الأسبوع 38

طفلك يبلغ طوله حوالي 20 بوصة ويزن حوالي 7 أرطال. رئتاهم جاهزتان ومتطورتان لاستنشاق الهواء، والآن هما تتنفسان السائل الأمنيوسي.

التغيرات فيك

أنتم مستعدون تمامًا لاستقبال الطفل. التي خططت لها بالفعل، مثل الولادة الطبيعية، الولادة الطبيعية بدون ألم، أو العملية القيصرية. عليك أن تبقي نفسك رطبًا.

 

 

 

يجب أن نفهم

  • إذا كنت تعانين من أنماط ألم مختلفة عما كنت تشعرين به من قبل، استشيري طبيب النساء والتوليد فوراً. إذا كان الطفل في وضعية المقعد، سيحاول طبيب النساء والتوليد تدوير الطفل.
  • إذا لم تكن في حالة حمل عالية المخاطر، فكر في ممارسة التمارين لمدة 20 دقيقة إذا وافق طبيب النساء والتوليد على ذلك.
  • افهمي عن الانقباضات الحقيقية وانقباضات براكستون هيكس.
  • فهم تورم الساق والإجراءات الواجب اتخاذها للعناية به. وإذا كان هناك تورم في ساق واحدة فقط، فاستشيري طبيب النساء والتوليد.
  • حاول أن تأكل طعامًا صحيًا ولا تأكل لشخصين، فهذه ليست نصيحة جيدة من الآخرين. فقط بعض السعرات الحرارية الإضافية ضرورية، تحدث إلى أخصائي تغذية إذا كنت مرتبكًا أو تعاني من زيادة الوزن أو السمنة من قبل.
  • امتلكي معرفة حول نزول الطفل، العرض الدموي، كسر الماء، الإفرازات المهبلية والأعراض التي ستجعلك تفهمين التغيرات في الجسم.
  • لا تترددي أبدًا في الانفتاح مع طبيب النساء، فهم من يمكنهم مساعدتك في شكوكك.

التفاصيل المذكورة أعلاه يمكن أن تختلف من شخص لآخر. هذه مجرد فكرة عما يمكنك توقعه في الثلث الثالث من الحمل.

أتمنى لك رحلة حمل رائعة، واحتفظي بكل لحظة مبهجة.

 

 

في مستشفى الألفية الذي يركز بشكل أساسي على رعاية النساء والأطفال، لدينا فريق من الأطباء والمولدات المحترفين الذين يمكنهم مساعدتك وتقديم أفضل رعاية ممكنة لك. يمكنك التواصل معنا من خلال النقر على الاتصال

يمكنك أيضًا تحديد موعد مع أطبائنا من خلال حجز موعد.